Beschrijving
Herken jij dit?
- Je voelt je vaak uitgeput, overprikkeld, en hebt moeite om voor jezelf op te komen.
- Als iemand iets van je vraagt, zeg je bijna automatisch ‘ja’, ook al weet je dat het je te veel wordt. Het woord ‘nee’ voelt ongemakkelijk, en elke keer dat je het zegt, komt er een golf van schuldgevoel over je heen.
- Je wilt graag iedereen helpen, maar merkt dat je steeds weer over je eigen grenzen gaat. Aan het eind van de dag ben je volledig leeg en heb je nauwelijks energie over voor jezelf of je gezin.
Je voelt dat er iets moet veranderen, maar hoe?
Hoe zou het voor je zijn, als jij…
- Met vertrouwen en zonder schuldgevoel ‘nee’ kunt zeggen, omdat je weet dat dit jouw energie beschermt?
- Op tijd je grenzen herkent en aangeeft, zodat je niet meer uitgeput raakt?
- Meer tijd en energie hebt om de dingen te doen die je écht gelukkig maken?
- Rust en balans ervaart, zowel in je gezin als in je eigen hart?
Dit is mogelijk met de online training Grenzen stellen voor hoogsensitieve moeders.
In de training leer je om je grenzen helder te zien, ze te bewaken en liefdevol te communiceren, zonder dat je je schuldig voelt. Je komt weer in contact met jouw wensen en behoeften, zodat je vol vertrouwen voor jezelf kunt kiezen. Je leert hoe je met respect en zelfliefde kunt omgaan met de vraag van anderen, zonder dat je over je eigen grenzen hoeft te gaan. Hierdoor creëer je meer ruimte en energie voor jezelf, en kun je volop genieten van je leven en je rol als moeder.
‘Grenzen stellen’ bestaat uit:
- Zes modules met uitgebreide oefeningen, meditaties en werkboeken
Deze training kun je volledig op je eigen tempo en tijd volgen, vanuit het comfort van je eigen huis. Of je nu net begint met het ontdekken van je grenzen, of al langer worstelt met het bewaken ervan, deze training geeft je de handvatten om je energie terug te winnen en vol vertrouwen in het leven te staan.
