Nee zeggen! Hoe moeilijk het vaak ook voor ons is, er zijn genoeg redenen om toch wat vaker nee te zeggen. Je geeft er je grenzen mee aan en verhoogt je zelfliefde.
Je kunt nee zeggen als:
- Je er geen zin in hebt.
- Je er geen tijd voor hebt.
- Je ziet geen toegevoegde waarde.
- Je vindt het nutteloos.
- Je doet liever wat anders.
- Het geeft je geen energie of voldoening.
- Je vindt het niet leuk.
Zou je wel wat vaker nee willen zeggen, maar ben je bang de ander teleur te stellen? Met deze zinnen is het een stuk makkelijker om je grenzen te stellen.
- Wat een goed idee, maar mijn antwoord is nee.
- Het spijt me, ik ga nee zeggen.
- Sorry, maar dit is niet iets voor mij.
- Ik zie dat helaas niet zo zitten.
- Ik wil je graag helpen, maar vind dat niet zo leuk om te doen.
- Ik zeg nee voor nu, maar laat het weten als het verandert.
- Lief dat je het vraagt, maar ik zeg helaas nee.
Als je nee zegt tegen de ander, zeg je ja tegen jezelf. Het is pure zelfliefde. Wat ‘nee zeggen’ jou oplevert:
- Je doet alleen wat je echt wilt doen.
- Meer tijd om te doen wat je het allerliefste doet.
- Duidelijkheid voor jezelf en een ander.
- Meer energie.
- Rust in je hoofd en dag.
- Meer focus en productiviteit.
- Een goed gevoel, want je kiest voor jezelf.
Kun jij makkelijk nee zeggen? Laat een reactie achter onder de blog.
Hulp nodig?
Heb jij moeite om je uit te spreken, je grenzen aan te geven of om nee te zeggen? Heb je het gevoel dat je geleefd wordt? Holistische therapie kan je helpen. Heb je interesse in een Holistische therapie sessie? Stuur me dan een berichtje via info@holinez.nl of bel mij op 06 247 503 24 voor het maken van een afspraak.
