Heb je moeite om tijd voor jezelf te nemen? Zet je de behoeften van anderen altijd op de eerste plaats, terwijl je jezelf vergeet? Voel je je vaak moe, uitgeblust …
Familiesysteem Hoogsensitiviteit (HSP) ZelfliefdeHerken jij jezelf hierin? Moeite met tijd voor jezelf nemen en altijd voor anderen zorgen?
ZelfliefdeZelfliefde: de sleutel tot een gelukkig leven
Zelfliefde is een essentieel onderdeel van ons welzijn en kan de basis vormen voor een gelukkig en vervuld leven. In deze blog bespreken we wat zelfliefde is, waarom het belangrijk …
Zelfliefde ZelfontwikkelingEmotionele veerkracht voor hoogsensitieve moeders: zo blijf je sterk in uitdagende tijden
Als hoogsensitieve moeder ervaar je emoties vaak intenser dan anderen. Dit kan zowel een zegen als een uitdaging zijn, vooral wanneer je te maken krijgt met stress en druk van …
selfcare ZelfliefdeMoeders en selfcare: zet jezelf op de eerste plek
Herken je dit? Jij hebt vanavond eindelijk eens een avondje gepland om uitgebreid in bad te gaan als de kinderen op bed liggen. Je loopt op je tandvlees om alle …
ZelfliefdeLeer nee zeggen en vergroot je zelfliefde
Nee zeggen! Hoe moeilijk het vaak ook voor ons is, er zijn genoeg redenen om toch wat vaker nee te zeggen. Je geeft er je grenzen mee aan en verhoogt …