Sta jij altijd klaar voor anderen? Zet je de behoeften van je gezin, vrienden of collega’s standaard boven die van jezelf? Veel vrouwen vinden het lastig om voor zichzelf te …
selfcare workshopKies voor jezelf – waarom het tijd is om jezelf op de eerste plaats te zetten
Balans Hoogsensitiviteit (HSP) selfcareJij bent het waard om goed voor jezelf te zorgen als hoogsensitieve moeder
Als hoogsensitieve moeder heb je waarschijnlijk een groot hart voor je gezin. Je voelt de emoties van je kinderen en partner diep, en bent altijd bezig om alles goed te …
Hoogsensitiviteit (HSP) selfcareVerbinding en ontspanning: Een dagje strand met mijn kinderen
Vandaag was geen gewone dag. Terwijl de meeste kinderen in de schoolbanken zaten en ouders achter hun bureau, koos ik ervoor om met mijn kinderen de school te laten voor …
selfcare ZelfliefdeMoeders en selfcare: zet jezelf op de eerste plek
Herken je dit? Jij hebt vanavond eindelijk eens een avondje gepland om uitgebreid in bad te gaan als de kinderen op bed liggen. Je loopt op je tandvlees om alle …