Worden wie je werkelijk bent

Heling gaat niet over genezen, maar over alles loslaten wat jij niet bent, ale verwachtingen, al je overtuigingen en worden wie jij werkelijk, in essentie bent.

In mijn helingsproces van de afgelopen jaren liet ik al mijn overtuigingen los. En dat waren er nogal wat:

• alles moet perfect zijn,
• Ik ben het niet waard,
• Ik moet mij bewijzen,
• Ik moet altijd voor anderen klaarstaan,
• Ik mag geen fouten maken,
• Ik moet zijn/haar liefde verdienen,
• Als ik mij uitspreek, wordt hij/zij boos,
• Ik moet mij aan de norm/regels houden,
• Ik moet doen wat anderen van mij verwachten,
• Ik moet normaal doen,
• Ik mag niet rusten tot alles af is,
• Ik mag mij niet ziekmelden,
• Ik moet alle ballen in de lucht houden,
• Ik moet een goede moeder/dochter/vrouw/vriendin/partner/zus/werkneemster zijn,
• Ik moet afspraken nakomen,
• Etc.

Nu ik al bovenstaande overtuigingen heb kunnen loslaten, ben ik eindelijk mezelf. Ik kan doen en laten wat ik wil zonder mij druk te maken om wat anderen vinden. En ja, daar vinden mensen ook wat van. Boze gezichten omdat ik mij uitspreek, ruzie omdat ik mijn grenzen aangeef, familieleden die geen contact meer willen omdat ik niet (meer) doe wat er van mij verwacht wordt. En ja dat doet (soms) pijn. Daarom deed ik dan ook altijd braaf wat er van mij werd verwacht. Dan werd niemand boos op mij en was alles ok. Maar dan loop je jezelf voorbij en raak je burn-out, of je ontwikkelt een depressie (ik kreeg ze beiden) of erger. Dus heelde ik mijzelf, sprak mij uit en gaf mijn grenzen aan. Balen voor de anderen die nog steeds van alles van mij verwachten. Maar wat een verademing om niet meer continu aan verwachtingen te moeten voldoen. Met die pijn die ik voel omdat sommigen geen contact meer willen, kan ik nu goed omgaan. Ik accepteer de situatie en laat deze los in vertrouwen dat het ooit goedkomt. En wat een energie houd je over als je niet meer aan de verwachtingen van anderen hoeft te voldoen. Ik ben een gelukkig mens.

Welke overtuigingen zitten jou in de weg? Wil jij ook loslaten wat jou niet meer dient? Loskomen van je overtuigingen en de verwachtingen van anderen? Ik help je graag op weg. Stuur me een berichtje voor meer informatie, kijk eens op mijn website voor mijn aanbod of plan direct een afspraak in mijn agenda.