Overweldigd en uit balans?

Voel je je vaak overweldigd door de dagelijkse drukte? Als hoogsensitieve moeder kan het leven soms zwaar aanvoelen. Je geeft alles aan je gezin, maar toch lijkt het nooit genoeg. Misschien voel je je uitgeput en schuldig omdat je soms te weinig energie hebt om echt te genieten van het samenzijn met je kinderen. Je verlangt naar rust, balans, en de ruimte om weer te kunnen lachen en ontspannen zonder voortdurend overprikkeld te raken.

Traject Terug in balans

Ben jij als moeder vaak uitgeput en overprikkeld? Voel je dat je tekortschiet, ook al doe je je uiterste best om iedereen gelukkig te maken? Het 'Terug in balans' traject is speciaal ontworpen voor hoogsensitieve moeders zoals jij, die weer rust en energie willen ervaren in hun dagelijks leven. Ik begeleid je stap voor stap terug naar je kracht. Ontdek hoe het voelt om met volle energie te genieten van je kinderen en zonder schuldgevoelens voor jezelf te kiezen.

lees meer

Chakra healing

Als hoogsensitieve moeder komt er veel op je af. Het kan voelen alsof je voortdurend tekortschiet, zowel thuis als op het werk. Deze gevoelens van overweldiging kunnen je energie uitputten en je welzijn aantasten. Chakrahealing kan een waardevolle ondersteuning bieden om weer in balans te komen en innerlijke rust te vinden.

Lees meer

Online training grenzen stellen

Vind je het moeilijk om ‘nee’ te zeggen, zelfs wanneer je al over je eigen grenzen heen bent gegaan? Voel je je vaak schuldig als je tijd voor jezelf neemt? In de online training 'Grenzen stellen' leer je op een liefdevolle manier je grenzen te herkennen, bewaken en communiceren. Deze training geeft je de kracht om voor jezelf op te komen, zonder schuldgevoel, en meer ruimte te creëren voor wat echt belangrijk is.

Lees meer

Herken jij dit?

• Je voelt je tekortschieten als moeder en hebt moeite om alle ballen in de lucht te houden.
• Je bent constant vermoeid en hebt geen energie om echt aanwezig te zijn voor je kinderen.
• Je piekert 's avonds in bed, slaapt slecht en wordt 's ochtends nog steeds moe wakker.
• Je vindt het moeilijk om nee te zeggen, waardoor je steeds overprikkeld raakt.
• Je wilt zo graag alles goed doen, maar vergeet daardoor vaak voor jezelf te zorgen.

Wat als je niets verandert?

Als je blijft doorgaan zoals nu, zal je vermoeidheid alleen maar toenemen en zullen gevoelens van schuld en onmacht zich verder verdiepen. De spanning in je lichaam zal zich opstapelen, en het zal steeds moeilijker worden om nog van de kleine dingen te genieten. Uiteindelijk raakt de verbinding met jezelf en je geliefden verder zoek, wat kan leiden tot nog meer stress en eenzaamheid.

Wat anderen over mij zeggen

Deze vrouwen gingen je voor

Recente blogs

Inspiratie en tips voor hoogsensitieve moeders en vrouwen